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【東大和市】ゆる体操で認知症予防 (東大和市上北台公民館)

2018年1月26日

「コープみらい地域クラブ」が独自に企画した活動を紹介します

座ったり寝たりしながらの簡単な体操です。血行をよくすることで認知症予防や新陳代謝を高め、腰痛などにも効果があります。講師の先生の面白トークで、たくさん笑って、脳も体もアンチエイジングをしませんか?

【主催】コープみらい地域クラブ「ゆる体操ゆるり」

【講師】川合 圭子さん(日本ゆる協会 ゆる体操正指導員)

日時 1月26日(金)10時30分~12時00分
場所 東大和市上北台公民館(東大和市上北台2-865-9)
参加費 500円
持ち物 動きやすい服装、飲み物
定員 20名(女性限定。お子さん同伴可。申し込み多数の場合は抽選し、落選の方のみに1月24日にご連絡します)
締切 1月24日(水)
申込方法 下記までお電話でお申し込みください
                   

アクセス方法

多摩モノレール「上北台駅」より徒歩約10分

お問い合わせ・お申し込み先

ゆる体操ゆるり090-9843-3334 山口

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