東京エリア 人気&おすすめ講座のご案内

「通常講座」や“気軽に楽しめる”と好評の「一日講座」や「短期集中講座」の中からピックアップした講座をご紹介します。
さまざまなジャンルの講座があります。ぜひ、チェックしてみてください!

※写真はイメージです。

新規新規開講 体験体験可(1回分の受講料) 見学見学可(1回15分程度無料)

体験ワンコイントライアル(500円)

通常講座

4月開講の通常講座の受講生募集中!体験・見学も受け付けています。

7.笹岡絵画教室新中野

7.笹岡絵画教室の写真

講師作品

新規 見学
日本画・水彩画・デッサンの初心者から経験者まで、『描きたい!』気持ちを大切にします。

講師 笹岡 敏明(ささおか としあき)
実施日 4月11日(木)~
時間 13時00分~15時30分
受講料 34,656円(教材費別)
回数 12回

43. 短歌をつくろう新中野

43. 短歌をつくろうの写真

新規 体験 見学
あなたの大切な時間を短歌にして残してみませんか。短歌人会所属。歌集『百年の眠り』『夜のボート』(六花書林)

講師 鶴田 伊津(つるた いつ)
実施日 4月9日(火)~
時間 10時30分~12時30分
受講料 13,998円(教材費別)
回数 6回

64.84. 官足法~足裏と心もゆるむ足もみ~新中野秋葉原

64.84. 官足法~足裏と心もゆるむ足もみ~の写真 64.84. 官足法~足裏と心もゆるむ足もみ~の写真

新規 体験 見学
官足法は自分で出来る健康法です。手やグッズを使って、ご自分で実践できる足もみの基礎を習得し、病気知らずのカラダを作りましょう!

講師 俵 裕美(たわら ひろみ)
実施日 64. 新中野 5月25日(土)~
84. 秋葉原 5月11日(土)~
時間 各 10時30分~12時30分
受講料 各 8,330円
回数 各 5回

72. 『植野朋子お菓子教室』おうちでパテシエ新中野

72. 『植野朋子お菓子教室』おうちでパテシエの写真

チェリーボート

基本のスポンジ生地や、タルト生地などを使って、一人ずつ丁寧に仕上げます。お店には売っていない自分だけのケーキを、楽しく手作りしましょう。講師の作ったケーキを試食します。

講師 植野 朋子(うえの ともこ)
実施日 5月10日(金)~
時間 10時30分~13時30分
受講料 11,964円 (材料費込)
回数 4回

80. 官足法~元気を引き出す足もみ~立川

80. 官足法~元気を引き出す足もみ~の写真 80. 官足法~元気を引き出す足もみ~の写真

新規 体験 見学
足もみは下半身に滞りがちなものを小さな棒でもみほぐすことで血行を良くして行くものです。温かさや軽さが体感でき代謝力も上がっていくことが期待できます。

講師 宗像 波子(むなかた なみこ)
実施日 5月25日(土)~
時間 10時00分~12時00分
受講料 8,330円
回数 5回

春の一日講座

A1,A2,A3. 【スペシャル企画】人生100年時代の身体作り~正しい身体の使い方と食事の摂り方~新中野

A1,A2,A3. 人生100年時代の身体作りの写真 A1,A2,A3. 人生100年時代の身体作りの写真 A1,A2,A3. 人生100年時代の身体作りの写真

毎回3名の講師によるコラボシリーズ!美軸体操・栄養のお話・料理のデモンストレーション・試食と盛りだくさんの講座です。人生100歳時代です。健康で美しく歳を重ねていきましょう。年齢、男女問わずご参加いただけます。

講師 美軸ライン協会代表 香取 知里
食文化・料理研究家 中村 典子
女子栄養大学生涯学習講師 栄養士 速水 理恵子
実施日 A1. 5月30日(木)~たるみを引き締める~
A2. 7月4日(木)~関節をスムーズにする~
A3. 8月1日(木)~美軸オロフェイシャルと美肌~
時間 各 10時00分~13時00分
受講料 各 4,360円(材料費込)

A4,A5. さくらパン教室~くるみとレーズンのライ麦パン~ ~シナモンロール~新中野

A4,A5. さくらパン教室の写真 A4,A5. さくらパン教室の写真

ライ麦パンではライ麦の特徴や具材の混ぜ込み方などの基本を、シナモンロールではめん棒で四角にのばす方法をきめ細かく指導いたします。

講師 森野 さくら
実施日 A4. 5月21日(火)~くるみとレーズンのライ麦パン~
A5. 6月18日(火)~シナモンロール~
時間 各 10時00分~13時00分
受講料 各 2,186円(材料費込)

A6,A7,A8. 協賛:コープデリ酒類販売(株)おうち飲みワインの楽しみ方新中野

A6,A7,A8. おうち飲みワインの楽しみ方の写真 A6,A7,A8. おうち飲みワインの楽しみ方の写真

毎回テーマに沿って8種類をお飲みいただきます。おうちでワインを美味しく楽しむためのポイントをご紹介します。
(注意事項)テイスティングが伴うため、自動車・自動二輪車・自転車での来場は固くお断りします。また未成年者は参加できません。

講師 日本ソムリエ協会認定シニアソムリエ
内田 一樹
実施日 A6. 4月27日(土)~ロゼワインを楽しむ~
A7. 5月25日(土)~爽快!白ワインを極める~
A8. 6月29日(土)~冷やして美味しい赤ワイン~
時間 各 13時00分~15時00分
受講料 各 2,700円(ワイン・おつまみ代込)

A10. 遠野物語の世界~昔話と遠野物語~新中野

A10. 遠野物語の世界の写真

柳田国男が書いた『遠野物語』と、民話のふるさと・遠野で語られる昔話の関係についてお話しします。

講師 石井 正己
実施日 4月13日(土)
時間 10時30分~12時00分
受講料 1,666円

A11. 平家物語の女性たち~平清盛の死去と祇園女御 ~新中野

A11. 平家物語の女性たちの写真

全盛を極めた平清盛が死去した後、明かされた出生の秘密に関わる女性・祇園女御についてお話しします。

講師 石井 正己
実施日 4月13日(土)
時間 13時30分~15時00分
受講料 1,666円

A15. おうちで燻製を作りましょう!新中野

A15. おうちで燻製をつくりましょう!の写真

家にある道具や材料で燻製を楽しみましょう!ピンチョス風一口生ハム寿司、豚肉のスパイシーサラダ、乳酸飲料も作ります。

講師 小川 智代
実施日 4月10日(水)
時間 10時30分~13時00分
受講料 1,666円(材料費別1,300円)

A16. 絵巻き寿司~こいのぼりとあじさい~新中野

A16. 絵巻き寿司~こいのぼり~の写真

毎回好評の絵巻き寿司です。今回はこいのぼりとあじさいを作ります。

講師 長沼 よしえ
実施日 4月20日(土)
時間 10時00分~13時00分
受講料 3,518円(材料費込)

A18. 春を楽しむ和菓子~春の浮島と草餅~新中野

A18. 春を楽しむ和菓子~春の浮島と草餅~の写真

さくらあんと抹茶を使った二層の浮島と草餅です。草餅はレンジを使って作ります。

講師 長沼 よしえ
実施日 5月29日(水)
時間 10時00分~12時30分
受講料 2,762円(材料費込)

A20. 陶芸 ~ご飯茶わんとはし置き~新中野

A20. 陶芸 ~ご飯茶わんとはし置き~の写真

毎日使うご飯茶わんとはし置きのセットを一組作ります。手作りの食器は食卓にきっと彩りを添えることでしょう。

講師 山本 芳子
実施日 4月23日(火)
時間 13時30分~15時30分
受講料 3,222円(材料費込)

A28. 40代からの骨盤エクササイズ「ひめトレ」新中野

A28. 40代からの骨盤エクササイズ「ひめトレ」の写真 A28. 40代からの骨盤エクササイズ「ひめトレ」の写真

猫背、お腹ポッコリ、尿漏れ改善のためには骨盤底筋の活性化は欠かせません。「ひめトレ」ポールを使って簡単エクササイズを学びます。

講師 坂村 純子
実施日 5月17日(金)
時間 10時30分~12時00分
受講料 2,000円

まだある!その他の講座はこちらからもチェック!

通常講座

2019春・夏号(4月~9月)通常講座の受講生募集!体験・見学も受け付けています。

コープみらいカルチャーとうきょうエリア通常講座チラシイメージ
  • 電子書籍は、お使いの機種によりご利用できない場合があります。
    また、Android端末をお使いの方はChromeブラウザでご覧ください。
お得なキャンペーン ワンコイントライアル

春の一日講座

「春の一日講座」受付中!

春の一日講座のイメージ
  • 電子書籍は、お使いの機種によりご利用できない場合があります。
    また、Android端末をお使いの方はChromeブラウザでご覧ください。
お問い合わせ先
  • 03-5385-0745
  • (お電話の際は間違い電話にご注意ください)

コープみらいカルチャー 東京エリアのご案内

ほかのエリアのコープみらいカルチャーをみる