広報誌「コープみらい」2022年9月号

レッツクック調理時間分※20※冷やす時間を除く今月のレシピ秋の連休に!家族で囲むワイワイメニュー1人分(レシピ1/3量で)*カロリー:696kcaℓ*食塩相当量:1.6g材料(3人分)食パン(6枚切り)……………………6枚生クリーム…200㎖砂糖…大さじ1と1/2産直シャインマスカット……9粒冷凍マンゴー……………………75gバナナ(皮をむいて9等分に切る)…1本キウイ(皮をむいて縦4つ割り)……1個1.2.3.を入れて8分立ボウルにてにホイップする。パンの片面(3枚分)に1のホイップクリーム2/3量を塗のフルーツを断面にり、なる対角線上に1種類ずつ並べて周囲に残りをのせる。残りのクリームをのばし、パンを重ねてサンドする。ラップできつく巻いて30分冷蔵庫で冷やし、耳を落として対角線上を切る。フルーツののせ方シャインマスカットバナナマンゴーキウイ断面用のまわりにのせるフルーツは食べやすい大きさに切る。パンをラップで包んだときにフルーツを対角線上に並べた方向が分かるように線を引く。シャインマスカットレシピで使用した商品を、P.2〜3で詳しくご紹介していますCO・OP北海道産小麦のフライパンで作るパンミックスを使用すると発酵の工程もなく、手軽に作ることができます。キノコたっぷり具だくさんピザ表紙のレシピごろっとフルーツサンドイッチフルーツと生クリームたっぷり♪カットした食パンの耳は、グラニュー糖をまぶして油をひいたフライパンで焼くとラスクにできます。切る前にさらに5分程冷凍庫で冷やすと切りやすくなります。調理時間分※20※焼く時間を除くキノコとベーコンの手作りピザ1人分(レシピ1/4量で)*カロリー:261kcaℓ*食塩相当量:1.0g材料(4人分)CO・OP北海道産小麦のフライパンで作るパンミックス……150g無塩バター(溶かす)…30g水…………………75㎖CO・OPベーコン(短冊切り)…………2枚しめじ(小房に分ける)…1パックエリンギ(長さを半分にして6～8等分に切る)……1/2パックサラダ油……………大さじ1ピザソース…………大さじ4パセリ(みじん切り)…………適量1.2.3.4.を合わせ、ヘラで少しまとまるくらいまで混ボウルにぜる。さらに、手で2分程こねて丸め、ラップをかけて5分寝かせる。オーブンを200度に予熱しておく。フライパンにサラダ油を熱して1の生地をクッキングシートの上で麺棒などを使い直径24～26㎝にのばしてピザソースを塗って2をのせる。200度のオーブンで約20分焼き、パセリを振って切り分ける。を炒める。広報誌コープみらい2022年9月号(第114号)発行日/2022年9月1日発行/生活協同組合コープみらい編集/コミュニケーション推進部https://mirai.coopnet.or.jp/〒336-8523埼玉県さいたま市南区根岸1-5-5TEL.048-789-6401宅配では、お届けしている全てのカタログを回収し、リサイクルしています。ご不要の場合は、担当者に渡すか配達器材に入れてお戻しください。