東京エリア コープみらいカルチャー

簡単な道具を使って、初心者でも作れる和菓子講座です。
練り切りは餡から作ります。季節を感じる和菓子を一緒に作ってみましょう。

官足法は自分でできる健康法です。手やグッズを使って、ご自宅で実践できる足もみの基礎を習得しましょう。足が温かくなってゆくのを感じると共にココロもゆるんでいきます。

呼吸に合わせて丁寧にポーズを取って心地よく楽しみながら深めていくクラスです。身体と心の繋がりを感じながら、身体の隅々まで伸ばして、心も身体もスッキリ・リラックスしましょう。

一本の糸で様々な形を編み出せる手あみを楽しみましょう。
いろいろな素材、豊富な色で手あみの世界は春夏秋冬無限に広がります。基礎を学びたい方、何か作ってみたいという方におすすめします。

専用ナイフ一本で石鹸に繊細な模様を彫ります。カービングはタイの伝統技術で、フルーツや野菜にも応用できます。

韓国語がはじめての方のクラスです。
文字の読み書きを習得し、簡単な挨拶を学びます。

今期は、光源氏の子・薫と宇治の八宮の関係　橋姫・椎本の巻です。初めての方でも気楽に参加できます。

平安時代に生まれたかな文字は日本人の美意識に溢れています。いろはから始めて続け文字、いずれは和歌を美しい料紙に書くことを目指します。

【メニュー】
・桜海老と玉ねぎのパスタ
・旬野菜でグリーンミネストローネ
・じゃがいもだけのガレット
・アボカドとブロッコリーのディップサラダ

素早い動きが特徴のカンフーを親子で楽しみましょう。

甲州街道府中宿の史跡をめぐり、分倍河原駅まで歩きます。

初心者の方でも安心して取り組めるよう、ゆっく りと丁寧に進めていきます。

基本の12のポーズを分解して、正しく快適に実践するコツをお伝えします。

ポジャギは韓国の伝統的な布文化です。

ポジャギは韓国の伝統的な布文化です。