東京エリア コープみらいカルチャー

チョコ味の求肥の中には、チョコあんクリームと一粒苺。冬にぴったりの和のスイーツです。（6個つくります）

さくさくパイにりんごの甘煮を入れ、かわいいりんご型にして真っ赤に焼き上げます。アーモンドやレーズンも入ります。（8個つくります）
※対象：小学1年生以上

簡単な道具を使って初心者でもすぐつくれる可愛い練り切りの和菓子～水仙すいせんをつくります。（3個つくります）

春の“さくら”をモチーフにしました。香りも良くプレゼントにも喜ばれます。

講師によるデモンストレーションとレジュメを見ながら描いてみましょう。

手びねりでマグカップを作ろう。はんこ、線彫り、レリーフなどで、個性的なカップを作りましょう。

一人一人のお名前と住所のお手本を先生が作ります。このお手本で練習が出来る一日講座です。

日本古来の発酵食品の味噌づくりに挑戦しませんか。（1人1kgキロ）

大河ドラマ「光る君へ」の主人公・紫式部は、物語作家であるばかりでなく、『百人一首』に選ばれるようなすぐれた歌人です。彼女の歌集『紫式部集』によって、地方官の娘として成長した少女時代をたどります。

大河ドラマ「光る君へ」の主人公・紫式部が書いた『紫式部日記』からは、『源氏物語』が大ブームになっていたことがわかります。一条天皇、藤原道長、藤原公任が『源氏物語』をどのように読んだのか、お話しします。

呼吸を丁寧に行い、心を落ち着かせ、合わせるように体を動かしていきましょう。静かで暖かな時間を過ごしましょう。

年齢を問わず美しく歩くために必要な筋肉の使い方を楽しみながら学びます。

切れなくなって諦めていた包丁を自分で研いでみませんか。切れ味の良い包丁を使うと食べ物がより美味しくなります。

A15．包丁研ぎ 一日（午前）

A16．包丁研ぎ 一日（午後）

文章を声に出して読むことは、心身のビタミン剤となります。様々な文章を読み解いて、イメージを広げ、これを伝えることを学びましょう。

竹かごに和紙を張り、その上から柿渋を塗る日本の伝統工芸です。一閑張りは時間とともに色が濃く変化していくのも楽しみです。

家では経験できない、手打ちののど越しや良い香りのお蕎麦を楽しみましょう。

初めての方から気軽に楽しめるウクレレ入門講座です。小さくて可愛い楽器ウクレレの音色が心を癒してくれます。