東京エリアコープみらいカルチャー春の一日・短期講座

いろいろな種類のカーネーションをつかって、どこから見てもキレイなアレンジメントを作ります。

簡単な道具を使って、初心者でもすぐに作れるかわいい練り切りの和菓子を作ります。（2種類各2個）

13.5cm×21cm　高さ1.5cm

初めての方も伝統の彫り方を楽しく学べます。

桑の木素材のしゃもじに本漆を用いて拭き漆技法で仕上げます。（全長19cmのしゃもじ1本）

好評につき、午後講座常設しました！
田んぼと葉っぱの描き方をにじみとボカシを使いながら描きます。

人生にはいろいろな時間があります。恋愛、結婚、生活、子育て、出会い、別れをうたった短歌があります。そんな短歌を一緒に詠みながらあなたの心に寄り添ってくれる短歌を探しませんか。あなたの心の一首を見つけていきましょう。

今、熊が人里どころか、市街地にまで現れるようになり、日常生活が脅かされています。『遠野物語』の中で、どのように熊と人が関わってきたのかをお話します。

宮仕えで源資通と出会い、春秋の優劣を語り合ったひとときは、物語のような儚い夢でした。しかし、これを機に菅原孝標女は物語の世界を離れ、物詣でへと心を移していきます。彼女の人生の大きな転機をお話しします。

年齢を問わず美しく歩くためのスキルを楽しく学びます。

好評のピンポンマムを作ります。仏花としても飾れるソープカービングのアレンジです。

毎回大人気の絵巻寿司です。今回は午（うま）とお祝いの時によく作られる四海巻きを作ります。

天然素材を使った藍染め講座です。コットン、リネンなどのストールを淡いブルーから濃い藍色まで、お好みの色合いに染めます。

布ぞうりは、足・指を使って履くため健康に良い室内履きです。作って楽しい、履いて気持ちいい自分の足にぴったりの「マイ布ぞうり」が個性豊かに仕上がります。
※開始10分前にお越しください。

腸の免疫機能を高め、若さと健康力をアップしていきましょう。お腹痩せ・腰痛の、予防・改善にも効果があります。（個人差があります）

水引の結びの基本「あわじ結び」のアレンジ「連続あわじ結び」で丸くてかわいいチャームを作りましょう。

凝り固まった体をほぐし、気持ち良く伸ばし、ヨガのポーズで全身を整えます。ポーズを丁寧に説明し、必要な軽減ポーズをお伝えしながら行いますので、どなたでも無理なく行えます。

文章を声に出して読むことは、心身のビタミン剤となります。さまざまな文章を読み解いて、イメージを広げ、これを伝えることを学びましょう。

官足法は自分で出来る健康法です。手やグッズを使って、ご自分で実践できる足もみの基礎を習得します。