そんのう子育てリラックス館 2月のイベントレポートと今後の予定

2月12日（水）「アロマ＆ヨガでリラックスしよう！」を開催しました。
講師のアロマスプレーで、ひろばがほんのりとアロマの香りに包まれました。講師から呼吸方法やストレッチの意味を教えてもらいながらヨガをしました。
最初は「痛い！痛い！」と言っていたママたちも、次第に体が動くようになり「こんなに体が硬かったんだ！」と、自分の体に向き合える時間になったようでした。
「初めてのヨガでしたが、体が伸びて、終わった後リラックスできました」「家だとなかなかできなかったので、気分転換になりました」などの感想がありました。
★今後の予定